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好心态成就幸福人生
发布人: 本站  发布时间: 2012-6-20  点击数:3918

  

 

俗话说:“人生不如意十之八九”。人的一生会遇到很多高兴、幸福、顺心的事,同样也会面对挫折和苦难,此时的你是否还能保持一种积极的人生态度?其实,得失就像是手中握的沙子,只有以不计较的心态摊开手掌,才能获得更多。人只要改变心态就能改变自己的人生,如果能做到以下十点,你的人生定会更加从容,更加幸福。

1、别怕吃亏。生活中有的人害怕吃亏,买东西生怕买贵了,发奖金总要打听自己是不是发少了。一般人认为吃亏是弱者和愚者的行为,但从长远来看,能吃亏的人表现出来的是诚实、善良的品质,更容易得到别人的信任。在年近八旬的中国医学科学院心血管病教授寇文看来,“知足常乐,吃亏是福”还是他保持心脏、身体健康的诀窍。吃了亏但不计较,这种乐观、放松的心态是让自己远离紧张、压力的“缓冲剂”。

  2懂得放弃。走在人生的十字路口,往往需要做选择,每做出一个选择就意味着你要放弃另外一个。所谓“有舍才有得”,不必耿耿于怀放弃得是否正确,敢于放弃就是一种勇气。美国心理学家格雷戈里·米勒在研究后发现,与那些不达目的誓不罢休的人相比,懂得放弃的人身心更健康。

  3、包容批评。很多人太顾及别人的看法,在意别人的评价,结果把自己搞得很紧张,畏首畏尾,总好像为别人活着一样。实际上,把自己看得太重,就无法专注到事情本身,很难成大事。我们应该坚持自己独立判断的能力,并能经受起批评,包容他人不同的看法。

  4难得幼稚。被人说幼稚,换一种眼光看,其实是人家对你年轻、充满活力的肯定。成熟代表着稳重圆滑,但也失去了单纯和冲劲。所以不要过于介意被人说幼稚,因为等你到了某一天被生活压得老气横秋、暮气沉沉的时候,肯定会怀念当年的幼稚。

  5接受失败。一次失败并不代表有个失败的人生,应该清楚地认识到,失败并不是一件坏事,有了这次的失败经验,可以换来以后无数次的成功。人们不应该过多关注失败本身,而应更关注如何处理失败带来的消极情绪,从而不断提高自己。

  6能够孤独。孤独并不是一件悲哀的事,电影《梅兰芳》里说:“谁毁了梅兰芳的孤单,谁就毁了梅兰芳。”人生其实是一场孤独的盛宴,守得住孤独的人能拥有更纯粹的灵魂,守不住孤独则会陷入这个社会的浮躁。独处时就像冷眼看一场绚烂的焰火,只有这时才能深刻地自我反省,也才能更清楚地享受人生的真谛。

  7巧用失意。失意往往伴随着困境存在。“人生如大海,无日不风浪。”人生的逆境就像大海上的浪花起伏不定。失意时先要辨证地看到,人生的多难、多艰、多变才是常态,一帆风顺只是美好的愿景。所以,面对失意一定要保持一种“不计得失”的心态,了解所有困境都是暂时的。同时也要明白,“美好的人生需要苦难”,把握好逆境带来的机会,在坚持中寻求突破。

  8、淡看误会。生活中的误会很多,或多或少都会给自己带来伤害和不便。误会发生后,最好先以客观的标准来衡量事情本身,然后以坚持的态度找出误会发生的原因,并选择通过第三者去解释。如果不想解释,也可以选择沉默,对其泰然处之。总之,不要因太看重误会而增加自己的心理负担。

  9化解矛盾。生活中充满了鸡毛蒜皮的小矛盾,家庭、同事、邻里之间,任何事情都可能演变为一场大战,究其原因,可能不过是多说了一句话,办错了一件小事。面对生活中的矛盾,首先应该克制住自己的脾气,想发火时先避一避,然后找个信任的人一起理性地分析症结所在;最后以平和或幽默的方式将其化解。小矛盾就像是生活调节剂,有了及时解决。

播下一种心态,收获一种行为;播下一种行为,收获一种习惯;播下一种习惯,收获一种性格;播下一种性格,收获一种命运。一个健康的心态比一百种智慧更有力量,心态是决定命运的真正主人,一个人有什么样的心态,就有什么样人生。

有一段座右铭在西方国家很盛行,据说被好几任总统挂在白宫里面,他是这样说的:无情岁月流逝会在我们脸上留下深深地皱纹,但是当一个人的热忱丧失了以后,会在他灵魂深处打下烙印,焦虑、恐惧、自卑终会使人心情沮丧,意志消亡。一个人60岁也好,16岁也罢,其实我们每个人的心田都应保持不泯的童心,去探索新鲜的事物,去追求人生的乐趣。我们心中都应有座无线电台,自己要不断地接受美感、希望、勇气和力量,我们就会永葆青春;倘若你收起天线,使你的心灵蒙上玩世不恭和悲观厌世的阴影,即使你年芳20你已垂垂老矣,倘若你80高龄,若树立起天线,收取乐观的电波,你仍会青春焕发。

 

 

                                         办公室  张廷民

 

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